Power
パワーヨガ

パワーヨガ先駆校として
根強い人気講座。NY式
レッスンで、脂肪を燃焼。
海外セレブの憧れメリハ
リボディに! 初級有り |
Ashtanga
アシュタンガ ヨガ

連続ポーズで代謝アッ
プ。デトックス効果で肌
も髪もカラダの中から美
しく。激ヤセ全身シェイ
プアップ! 初級有り |
Aroma
アロマ ヨガ

体にやさしいヨガとアロ
マで芯からリラックス&
リフレッシュ。体質別の
アロママッサージなど
オーダーメイドなヨガ! |
Aroma&Yoga
アロマ パワーヨガ
アロマ ハリウッドヨガ

ヨガとアロマのダブル効果
で楽々シェイプ&キレイ磨
き。リラックス瞑想・アロマ
マッサージと贅沢なヨガ! |
Hollywood
ハリウッド ヨガ

骨格矯正で骨盤のズレ
背骨のゆがみを取り、部
分ヤセとタルミを引締め
て、美しいボディライン。
スタイルアップに最適! |
Prenatal Soft
マタニティヨガ
ソフトヨガセラピー
 
妊婦の安産呼吸法、腰
痛ムクミ肥満ケア!初心
者〜中高年シニアに安
心なヨガで美しく健康! |
Men's Exercise
ヨガピラティスウォーキング

素敵な男性のためのヨガ,ピラティス,ウォーキングズンバ。メタボリック体型や姿勢矯正の筋トレ,ストレス解消,疲労回復,体調を整え体力up,肩コリ腰痛もスッキリ! |
Kid & Baby
キッズ&ベビーヨガ

お子様の健全な発育、
脳の活性、情操教育。
親子の絆も深め、パパ
もママも楽しくシェイプ
アップ!乳児〜小学生
英会話も同時学習 |
Pilates
ピラティス シェイプ

解剖学・生理学をベー
スに、引締まったボデ
ィづくりと、代謝アップ
を。姿勢矯正の効果も
スゴイ。少人数、個別
サポートだから安心! |
Zumba
ズンバ ラテンエアロ

効率的に脂肪を燃やす全
米人気bPのラテンダンス
系エアロビクス。 ビリーザ
ブートキャンプを超えた話
題の誰でも『楽しく痩せる』
ダイエット革命フィットネス。 |
Walking
ウォーキングビューティ

正しい歩き方と美しい姿
勢をプロのモデルが個別
指導。骨盤の歪みを正し
て、猫背・O脚・脚の冷え
やムクミも解消。美脚+
脚ヤセ効果もバッチリ! |
Ballet
ボディメイク バレエ

ボディメイク効果を最大
限に活かしたバレエで、
美しくスリムに。基礎から
丁寧な指導で、大人から
気軽に始められる、初心
者にも楽しいレッスン! |